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          1. 蓝月亮精选料_蓝月亮二四六精选抖香菇能防宫颈癌,女性多吃6种食物预防妇科病

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              4.高钙食物:保护卵巢

              雌蓝月亮精选料_蓝月亮二四六精选抖激素是女性体内重要的性激素  ,当它在血液中低于正常水平时  ,会使女性的生殖功能和性功能受到影响  ,还会使心脏失去保护  。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素蓝月亮精选料_蓝月亮二四六精选抖物蓝月亮精选料_蓝月亮二四六精选抖质  ,可弥补体内的雌激素不足 。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品  ,如豆腐、腐竹等  ,可有效调节内分泌功能  ,促使雌激素恢复正常水平  。

              大量调查发现 ,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概蓝月亮精选料_蓝月亮二四六精选抖率减少54%  ,因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散  。

              预防妇科疾病  ,一方面要多好个人卫生  ,预防细菌感染 ,另一方面 ,还可以从日常饮食着手  ,多吃一些能够预防妇科疾病的食物  。

              6.红皮蔬蔬:防妇科肿瘤

              研究发现 ,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品  ,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平  ,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病  。

              2.全麦食物和海带:预防乳腺疾病

              海带中含有大量的碘 ,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素 ,促使卵巢滤泡黄体化  ,降低体内的雌激素水平  。因此  ,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生  。

              1.香菇:防宫颈癌

              3.豆制品:调节内分泌

              通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现  ,体内叶酸含量明显不足的女性 ,不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形  ,还会使她们患宫颈癌的危险增大  。女性适量补充叶酸  ,包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物 ,如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等 ,可以有效预防和减少宫颈癌的发病率  。

              美国一项研究发现  ,香菇可以有效防止HPV病毒入侵人体  ,进而降低罹患子宫颈癌的机率  。

              红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分  ,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长 ,同时降低它们对雌激素的反应性  。洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效  。

              5.含叶酸食物:防宫颈癌